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中医
三伏养生
三伏天该怎么养生
中伏和大暑接踵而至，全国进入炙烤模式，这样的天气对于肿瘤患者来说无疑也是一种考验，成都中医肿瘤研究院赵春天主任提醒大家，炎热的天气对肿瘤患者身体健康造成影响，患者在情绪、精神、睡眠、饮食方面都会产生各种不舒适的感受。
如果不能注意养生保健，很可能会影响到治疗效果。
夏季对肿瘤患者的不利影响
天气炎热容易影响人体的新陈代谢速度，细胞分裂也会加速，这会导致肿瘤的增殖速度比低温度的时候要快。
对于夏季这样的高温季节，肿瘤患者要减少外出活动，多多避暑静养，保持良好心情，洗澡时水温不要过高或过低。
肿瘤病人夏季注意事项
①补充水分
中医肿瘤主任赵春天表示，夏季要多补充水分，每天至少保证摄入毫升，另外要增加1-2克盐分摄入，平时可以多喝淡茶、白开水。
早上醒来可以先饮一杯白开水，再躺一会儿起床，这样有利于身体对水分的吸收，降低血液粘稠度，让肠胃道活跃起来，如果等到口渴才补充水分，对身体健康非常不利。
②避免蚊虫叮咬
肿瘤患者免疫力较差，而夏季高温多雨蚊虫较多，被蚊虫叮咬后比起普通人更容易出现感染情况，甚至出现破溃或者败血症。
建议病人夏天注意驱蚊，不要去积水较多、野草丛生等蚊虫滋生和聚集的地方。在家要注意打扫卫生，可安装纱窗、蚊帐等进行防护。
中医夏季的养生之道
夏季饮食忌肥甘滋腻之食物，应以清补健脾、祛湿消暑为佳，如瘦肉、冬瓜、丝瓜、芹菜、苦瓜、米仁、莲子、绿豆、金银花茶、菊花茶、荷叶粥等。
随着夏季温度的升高，机体代谢率增加，营养消耗也随之增加，大量排汗使人体水分、无机盐等流失。
易致水电解质紊乱和酸碱失衡，极易引起中暑，因此要合理膳食、均衡营养，及时补充水分和适当增加盐分摄入。
适量进食新鲜蔬果既能开胃消暑，又可以补充水溶性维生素和无机盐的流失。
成都中医肿瘤研究院赵春天主任温馨提示：
患者在夏季也要注意体内环境的调治，夏季是对患者生存品质的一个挑战，为保安然度夏可以采用中医的方式调节体内状态，维护健康，延长寿命。
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