你实践得越多，你就会越熟悉你遇到的情形，你也会越来越自然，越来越自信。因为你经历过，知道那是怎么回事，也能预料到将会发生什么。所以，抓住一些实践的机会，让自己能够真正经历过这样的事情，你就会感觉越来越自然，而不是紧张。
日本民主*18日投票选出61岁的冈田克也担任该*领导人。冈田克也曾任日本外交大臣，曾在2004年和2005年担任过民主*领导人。
5．重心的转移