宝宝新陈代谢很旺盛，皮肤表层微血管也很丰富，所以汗液就出得多，宝宝睡觉出汗多虽然是成长过程中比较常见的现象，但是有些宝宝的出汗是由于身体内存在的某些疾病引起的，所以，宝爸宝妈们一定要详细了解宝宝出汗知识点，看看宝宝是生理性出汗还是病理性出汗。
何为生理性出汗？
婴幼儿正处于生长发育的快速阶段，身体的新陈代谢要比大人旺盛，又总是不停地活动着，加之皮肤中的水分含量多，微血管分布广泛，更为重要的是他们的身体对冷热的调节能力较差，一旦受到环境刺激或兴奋时，通过皮肤散发出去的水分也就比较多，尤其是在气候炎热季节、室温过高、衣着或被褥过厚、快速吃热的饮食及活动后。
何为病理性出汗？
病理性多汗往往出现在小儿安静状态下，如平卧睡眠时，也可大汗淋漓或者是出汗不止，病理性多汗是疾病的症状之一，除了多汗以外往往还有疾病的其他症状。
小儿引起病多汗的常见疾病有营养性疾病，比如说佝偻病，营养不良，感染性疾病，如结核病、败血症。基地组织病如风湿热活动期，许多小孩在疾病初愈时往往也出汗较多，可能与自主神经功能失调有一定的关系。
宝宝睡觉出汗多怎么办？
1.调节温度：孩子出汗比较多，主要是通过调节温度，室内的温度最好保持在24~26度，夏天的时候可以开空调，可以定在26度。
2.少穿衣：平时孩子不能穿太多，包裹太多会影响到散热，会造成孩子出汗以及脱水的现象，严重还会出现捂热综合症的情况。
3.补充锌：宝宝出汗比较多，丢失的锌比较多，要及时补充锌剂，防止出现缺锌的症状，有助于缓解宝宝缺锌。
总而言之，宝宝睡觉出汗多家长要注意护理，要及时给宝宝补充水分避免宝宝因出汗多造成脱水现象。