早期白癜风要怎么治疗 http://pf.39.net/bdfyy/qsnbdf/190724/7328009.html无论你是从事健身或跑步等运动，一定都听过BCAAs这个名称！而BCAAs又称为支链氨基酸(BranchedChainAminoAcid)是「缬胺酸」、「白胺酸」与「异白胺酸」这三种胺基酸的总称，也是蛋白质的基础机构单元，其有助于维持肌肉质量并防止肌肉组织撕裂，它们占肌肉质量约35%，所以，很多健身人都会告诉你BCAAs可以有效率的增加肌肉生长，并提高运动表现防止肌肉损失！其实，BCAAs有以下这六种好处：
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