每天吃拳头大小的水果可以预防癌症发生
医院重症监护室主治医师刘静祎：
15世纪的西方大航海时代，因为长途航行没蔬菜吃，败血症成为西方船员的挥之不去的噩梦。而我们的郑和七次下西洋，却开展地顺顺利利，完全没听说过谁得了败血症，还带回来一只生机勃勃的骆驼。这是为什么呢？
原因就是郑和的船队携带了大量豆芽。平时没蔬菜时，郑和就叫船员拿水一发，过几天绿油油的豆芽满盆子都是，吃着吃着就不缺维生素了，这样自然不会得病。
但是，不少人认为蔬菜可以取代水果，甚至每天都不吃水果，这是非常错误的观点。
临床研究显示，长期不吃水果，会导致人体器官发生肿瘤病变的几率增大。
所以，蔬菜、水果都不能少，每天吃拳头大小的水果可以预防癌症发生。
FM.9山西健康之声广播
责编：付云峰制作：田思
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