北京治疗白癜风手术哪家医院好 http://baidianfeng.39.net/a_yufang/250421/o8vf7r7.html很多人都吃过猪血，有的人觉得这些东西可以补充身体所需要的营养物质。猪血含有多种营养物质，如维生素B、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、烟酸等，而脂肪含量很低。因此，具有强身健体、养血美容、预防高脂血症、延缓衰老的功效。
很多养生人士比较喜欢吃猪血，补充体内的铁元素，预防缺铁性贫血，也有的人觉得吃猪血可以排毒，主要是第2天会排出黑色的大便，但是有的人却并不觉得这是排除的毒素，但是第2天会拉出黑色的大便，说明了什么？
01吃了猪血，第2天拉出黑色大便，说明了什么？看完或解惑
一般情况下，正常大便的颜色是黄褐色，但是吃完猪血以后，排出的黑色大便也是正常的，面对这种情况，很多人感到恐惶，其实主要原因是因为猪血当中含有铁元素。
进入人体之后，没有办法快速的吸收和利用，剩下的会通过大便的方式排出体外，过程当中铁元素会跟随人体的肠道以及其他的物质出现化合反应，容易发生黑色大便的情况。
很多人觉得这是身体排毒，这种说法并没有什么科学依据，所以不要觉得吃猪血可以清除体内的垃圾，因为并不是所有的人吃完之后都会排出黑色的大便。
不过，动物血是否吃了越多越好吗？
非也！
蛋白质与铁元素是动物血主要营养价值，但是这两种物质摄入过量，对人体来说并没有太多的好处，对于健康的普通成年人每天蛋白质的摄入量，也是有一定的局限性，比如男性60g，女性50g。
如果摄入过多就很难吸收利用，体内大量储存就会转化成脂肪，增加肝脏肾脏压力。铁元素也是如此，健康的人群根本就不需要额外的补充，再加上人体当中90%的铁都来自于衰老红细胞而分解的血红蛋白，仅仅有5％才会从食物中摄入。
虽然人体可以储存铁，但是整体的代谢能力却有限，长时间过量的摄入，不仅会导致身体不适，严重情况下可能会引发血色素沉积症，直接损伤肝、肾、粘膜、皮肤等细胞。
02除了猪血之外，在哪些情况下还会拉黑便？
如果你的身体出现了某一些疾病，也有可能会出现黑色大便，比如：血液病和全身感染性疾病。
血液病包括新生儿出血热、白血病、血友病、再生障碍性贫血等都可能会引起大便发黑。
全身感染性疾病，包括败血症，伤寒等。很多人会经常流鼻血，或者是牙龈出血，咽喉出血，这些出血没有排出体外，反而被吞进了体内，也有可能会导致大便发黑。
除此之外，可能跟一些药物因素有关，如果长时间服用一些补血的铁剂，治疗胃病的铋剂和一些其他的中药，都会引起大便变黑的情况。
整体而言，发现黑色大便就要多注意，毕竟影响这种结果的原因有很多，除了日常饮食和疾病的原因之外，医院做检查，以免延误病情。
