北京哪家看白癜风好 https://wapyyk.39.net/bj/zonghe/89ac7.html“曾经以为生孩子是最痛苦的，宝宝出生就‘卸货’了，谁曾想这才只是个开始......”
自己不敢生病，担心会传染宝宝；24小时神经紧绷，担心宝宝把各种脏脏的东西塞到嘴里；眼里只有宝宝，一天围着孩子转，没有了自己的生活......
妈妈们把世界都给了宝宝，自己却活成一座孤岛。
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不敢生病、神经紧绷、没有自己的时间......面对产后妈妈的3大痛点，该如何拯救？别急，科大大帮你支招。
不敢生病篇
豆豆妈
前不久，家里气温突然降到零下，赶紧穿上棉衣的我，最后还是被流感盯上了。
咳嗽、发烧、流鼻涕，就像约好了一样都来了。
那段时间不敢跟宝宝有亲密接触，一方面担心用药会影响母乳，所以干脆带着口罩给娃冲奶、做辅食。
另一方面担心流感病*会传染给宝宝，奶瓶、奶嘴、辅食餐具总是用热水烫了又烫.......
科大大支招
哺乳期用药
流感属于自限性疾病，一般一周左右自愈。若症状一直不见好转，妈妈们要对症用药。
高热时用退热药（布洛芬或对乙氨基酚）降温。
避开血药浓度最高的时候，选择在一次亲喂结束后，或宝宝夜间进入长睡眠后用药。
疫苗预防流感
每年的11月到3月是流感的高发时期，面对传染性很强的流感，给宝宝接种疫苗是预防的最佳方法。
因为在接种流感疫苗2~4周后，才能产生足够多的抗体。所以，在流感爆发前，给娃接种疫苗更好。
做好餐具消*
另外，对于免疫系统还不健全的小宝宝，为了防止病从口入，对宝宝的奶瓶、奶嘴、辅食餐具等消*，也是预防流感病*的一种方法。
常用的消*方法有，水煮消*法、微波消*法、蒸汽消*法和紫外线消*法。
相比前三种消*方法，紫外线杀*更快捷、方便和省时，或许只需要59秒。
神经紧绷篇
皮皮妈
我是个处女座妈妈，生怕有致病菌感染到孩子，床上的衣服和平常的衣服是必须要区分的。
熊孩子还总爱什么都往嘴里塞，玩具、衣服哪个都不放过！
所以不管是朋友送的新玩具、还是家里的旧玩具，我都要先消*再给娃玩。
然而家人却说我穷讲究、怪我太敏感......
科大大支招
无菌不是保护
无菌环境并不是“保护”而是“阻碍”。
清洁≠无菌，生活中存在的少量细菌，对宝宝其实是有益的，可以促进宝宝免疫系统的发育。
正视宝宝口欲期
对于处于口欲期（0-18个月）的宝宝，本身就喜欢吸吮手指、喜欢什么都往嘴巴里塞，这是宝宝成长中的自然表现。
父母需要做到不是强行干预，而是给娃勤洗手、做好玩具和衣物的消*工作，尤其是新买回或放置很久的玩具。
做好玩具消*
需要注意的是，防止致病菌很重要，毕竟宝宝抵抗力弱，生病一次，折腾的是全家人。
有细菌学家测定，消*过的玩具给宝宝玩10天后，玩具上的细菌集落数近个。
其中检测出了大肠杆菌等致病微生物，污染程度比衣服、被褥以及餐具等更严重，常常会引起小儿腹泻等问题。
因此，建议每周对玩具进行3-4次清洁，或根据玩具的使用频率和材质灵活掌握。
这样一眼看过去，玩具的消*工作似乎一点都不省事。直接扔掉又舍不得，简直是所有妈妈们的噩梦。
不过现在有紫外线消*产品，什么材质的玩具都可以照射消*，时间最多只需要59秒，是不错的选择。
没有时间篇
淘淘妈
作为一个新手妈妈，自从娃出生到现在，没有睡过一个整觉。
宝宝夜里饿醒，永远都是我消*、冲奶、哄睡“一条龙”，老公在隔壁睡得比猪还香！
更别提平时和姐妹们出去吃饭逛街了，根本没有时间。
好不容易老公带一家人出游，结果孩子回来就开始呕吐腹泻。
第2天网上就曝出，酒店细菌总数超标的事！竟然还检出了金*色葡萄球菌这类致病菌！
想想就后怕！医院做了检查……
科大大支招
家人多理解帮助
孩子是两个人的爱情结晶，育儿路上的苦和累自然也要两个人一起来面对。
而作为家人，宝爸要理解妈妈的情绪和辛苦，分担一些力所能及的事情。
哪怕花1分钟的时间，帮助卫生清理、宝宝用品消*、跟宝宝讲故事。
或许，你和她们一样，不敢生病，担心流感细菌传染到娃；神经紧绷，担心玩具上的大肠杆菌会引起宝宝腹泻；没有时间，偶尔出游还要担心酒店卫生。作为产后妈妈，你总觉得自己做得不够好，但没有谁生来就会当妈妈。
这些千万个“担心”，其实有着共同的希望。希望看到孩子健康成长、希望得到丈夫更多鼓励和陪伴、希望得到婆婆更多尊重和帮助。
别为了孩子，丢了自己，学会借助身边的省事省时利器，帮助自己解放双手吧。出门在外，宝宝的奶瓶消*没条件、玩具消*太麻烦、辅食碗器消*又不放心......
为你的养娃生活减减压吧，可以选择一个带消*功能的妈咪包、一个放进去就是新玩具的玩具消*袋、再加一个可以随身携带的辅食餐具消*盖......
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