金葡菌败血症

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血液中尿酸过高怎么办这些预防知识你该知道 [复制链接]

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血尿酸你知多少?

危害

血尿酸若是过高,就容易会引起高尿酸败血症,痛风等症状。

在临床上,若是一个人的血尿酸浓度超过了μmol/l,则被判定为高尿酸血症。大多数的痛风病人的尿酸值都达到甚至超过了μmol/l。

三多一少,远离高尿酸

一多

多喝水,尿酸过高的患者,无论夏冬,每日至少喝水2升。多喝水可以增加尿量,促进代谢,尽可能排出更多的尿酸。

二多

多使用碱性食物,蔬菜,水果,牛奶等。碱性食物可以有效增加体内的碱储量,有助于降低尿酸。

三多

多吃苏打类食物,苏打类食物能起到中和高尿酸的作用。多吃苏打饼干,饮用苏打水,在降低体内尿酸的同时还能促进尿酸的排出,

一少

少吃高嘌呤的食物,比如动物的内脏和海鲜,肉类等。减少摄入热量,脂肪,酒精等,避免肥胖。肥胖会导致人体内分泌系统的紊乱,嘌呤代谢加速也可能导致血尿酸浓度增高。

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