距离新冠疫情爆发，已经满一年了。没有任何时刻比现在更让大家注重健康，疫情之后，越来越多人意识到有个健康的身体太重要了。
中国人现在有多爱惜自己的健康呢？
如今人们在健康上花的钱更多了，根据国家统计局数据，年中国人的卫生清洁用品和健身器材支出增涨超过10%，人均花在口罩、医用酒精等医疗卫生用具上的钱翻了2倍多[1]。
但大家可能忽视了一点，锻炼身体、清洁消*这些措施都是对身体健康的直接防护，事实上，我们每天所处的场景中，总有一些被忽略的“隐秘的角落”，是我们健康的“定时炸弹”。
隐形的杀手：家庭室内空气污染
家是大部分人待得最久的地方，国家统计局发布的《年全国时间利用调查公报》显示，中国人每天有接近一半的时间是在家度过的[2]。
正是在我们最信任，也是最松弛的地方，存在着一些意想不到的问题。
空气质量是居家环境中首先需要考虑的问题。室外的空气污染我们时刻能注意到，但室内空气污染的问题其实一点都不比室外少。世界卫生组织年的数据显示，全球每年有万人死于室内空气污染[3]。
在中国，居民家里的空气存在不小的隐患。根据中国测试技术研究院化学所发布的《中国室内空气污染状况白皮书》，在室内空气中，可以检测出多种污染物，危害我们的健康[4]。
装修不到1年的房子，室内空气检测不合格率达到95%，即使装修超过两年的房子中，也有55%的空气质量不合格。
大家都知道新装修的房子需要“晾一会儿”才能入住，但即使是老房子、老家具也不是完全没有风险。有害气体可以在空间中存在很长时间，比如甲醛需要3到15年才能完全挥发，你住了很久的房子，甲醛可能仍然是超标的[4]。
在室内的有害气体中，38.15%都是甲醛，它是室内污染的“罪魁祸首”之一。如果人长期接触低剂量甲醛，容易得慢性呼吸道疾病，甚至致癌。
另外，一种简称为TVOC的总挥发性有机化合物也是室内主要有害气体的来源，它可能来自燃煤，也可能来自吸烟、建筑材料以及油漆等。
它也是人类的隐形“健康杀手”，当室内TVOC超过一定浓度时，能引起机体免疫水平失调，影响中枢神经系统功能，甚至会损伤肝脏和造血系统[4]。
当你对装修、家居建材等都小心翼翼检查过了，还有一个问题难以解决，那就是室内空气污染可能还来自房子本身。在建筑施工中，经常使用的混凝土添加剂是氨气的主要来源，在房屋建成后，它仍会从墙中持续释放出来[4]。
早在年，国内就曾经出现过知名的SOHO现代城氨气超标事件，让大家警觉了原来坐在家中，也可能会“中*”，这也是国内首例因室内氨气污染而引发的发展商与业主间的纠纷。
室内空气污染，可以说是无孔不入。
在公共场所，逃不过的健康风险
家里有空气污染，我们还能多注意和控制，但走出家门，不可控制的健康隐患就太多了。
社畜可能没想到，自己不仅要防脱发，还要小心被“*气”包围。办公室白领是受室内空气污染危害最严重的人群之一。根据中国测试技术研究院化学所的统计，办公室的空气质量在所有公共场所中不合格率最高，达到了90.35%。
除此之外，*府、金融机构等这些我们常去办事的地方室内空气也很有问题，室内空气质量不合格率接近80%。
特别值得注意的一点是，学校空气质量不合格率达到了77.44%。
年，南昌一家幼儿园有孩子出现发烧、流鼻血、全身皮疹等症状，还有两个孩子被诊断为败血症。事后检测发现，这家幼儿园室内空气中甲醛、甲苯等多种有害气体均超标[5]。
这些小孩还在发育，免疫系统也比较脆弱，室内有害气体对他们的健康危害更加严重[4]。
那么，在这些“*圈”中，都是什么在发挥作用？
公共场所的室内污染物和家庭室内污染大体相同，占比最大的是甲醛和TVOC，但公共场所污染物中TVOC占比最高，在40%左右，和家庭室内污染稍有不同。
公共场所的室内通风在这个时候就很重要，但如果碰上疫情，为了减少感染风险不得不关闭通风系统，但这也可能让有害气体无法及时排出室外，加剧室内空气污染。
即使通风系统正常开启，也还是会有风险，如果通风系统清洁不到位、微生物指标不合格，就很容易引发呼吸道传染疾病。
今年5月，国内某办公区同一栋楼里多人出现细菌性呼吸道感染，感染源头正是中央空调[6]。
这样的通风系统卫生问题并不是个例。以上海为例，根据上海市普陀区疾病预防控制中心的调查，上海普陀区公共场所空调系统总体卫生合格率为86.0%[7]。
调查的宾馆、饭店和超市通风系统细菌和真菌总数都超标，合计超标率均超过了30%。在饭店和超市，通风系统更容易滋生细菌，而可吸入颗粒物则在宾馆超标最严重。
谁能想到，去饭店吃个饭没有食物中*，反倒可能因为空气污染，呼吸系统中*呢？
躲在车内，还是会中招
即使不宅在家，也尽量不去公共场所，你也有可能中招。除了家里和公共场所，还有一个我们每天都待的场景——交通工具。
虽然常被忽略，但事实上我们每天都会花不少时间在交通工具上，而私家车是越来越多人出行的交通工具，据公安部统计，截至年6月，全国机动车保有量达3.6亿辆，机动车驾驶人有4.4亿人[8]。
开车的健康威胁除了车祸风险，还有可能来自车内隐形的污染。
车里空间狭小，密闭性好，缺少空气流通，如果车内空气被污染，乘车时长过长，乘客的健康也很容易出问题。
随着私家车使用人数上升，汽车内的环境已经不是一个新问题了。
车质网年发布的《车内空气质量问题分析报告》显示，消费者对车内空气质量问题的
