白癜风怎么能好 http://pf.39.net/bdfyy/bdfhl/181211/6706972.html女性在怀孕的时候就一直在克服难题，比如妊娠反应，高血压，高血糖，还有分娩的时候顺产和剖腹产的问题。总觉得卸货之后，一切都会走向光明。
但是实际上，并不是所有的事情都会变得美好。女性的身体会发生很大的变化，并且还会有各种各样的不适症状，令人头疼。比如产后便秘，很少有人能够躲得过。
产后便秘是很多产妇都会遇到的难题，为产妇常见临床症状，主要表现为大便干燥不易排出，或是大便黏湿排便不净。
造成产妇便秘的原因包括：
一、生产后盆底呈松弛状态，因为盆底的肌肉和筋膜经过怀孕生产的过度拉伸导致产后一段时间内会呈松弛状态，肌肉在排便时使不上劲导致便秘。
二、生产的过程中出现气血耗伤，引起血虚精亏，造成肠道失于润滑，这时候排便会比较干燥导致便秘。
三、产后运动比较少，产后不主张活动主张卧床，所以肠道蠕动也会比较缓慢，导致便秘的产生。胃肠功能减退，肠道运动减慢，水分吸收增多，大便比较干结；
四、产后饮食不利于排便，产后饮食结构不合理，新手妈妈为了产奶哺乳，会多喝汤水，固体的成形食物吃的比较少，会影响粪便的容量造成推动无力，造成便秘。膳食纤维摄入不足也是部分产妇便秘的原因。
产后便秘是困扰产妇比较大的烦恼
一、影响产后恢复
产后便秘女性由于肠道蠕动减弱，影响盆腔血液循环，不利于产后恢复和性生活恢复。
二、影响食欲
便秘可影响肠道排空，易出现腹胀症状，饭后腹胀更明显，影响产妇食欲，严重时造成贫血、营养不良及免疫力降低等。
三、其他危害
产后便秘可导致肛周血液循环不畅，引起肛裂、痔疮，导致内分泌改变，影响月经周期，可诱发*褐斑、乳腺增生等。由于长期*素积累，可能诱发轻度败血症，影响产妇自身健康，可通过哺乳影响孩子健康。
常见的方法：
一、饮食，产妇应该多喝水，多吃蔬菜及水果。
二、在进食的时候，避免食用高蛋白、高脂肪、低纤维素的食物，多进食纤维素的食物，比如粗粮、香蕉等，可以促进大便的排出。
三、产后适当的运动，可以促进肠道的蠕动，使大便更好的排出。
四、产妇应该养成定时排便的习惯，养成定时排便的习惯可以达到事半功倍的效果，定时排便对产后的便秘还是比较重要的。如果以上的方法均不奏效，可以在肛门部注射开塞露，开塞露是甘油和甘露醇的合剂，它可以刺激肠道，达到排便的效果。
五、产后比较安全的泻药也可以口服，比较安全的是乳果糖。乳果糖的特点是在小肠内不被吸收，在结肠内可以被分解成为乳酸，可以增加其渗透性，刺激结肠壁蠕动，而达到导泻的效果。
六、灌肠，但是产后灌肠需要专医院以专业的器械进行，个人切不可进行盲目的灌肠，避免导致不必要的损伤。
图文综合网络，如涉及版权请联系
长按打开小程序
点击“阅读原文”获取更多资讯预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
