小白
天呀，医生说我得了胆囊结石！这可怎么办？
怕什么，不是多喝水多跳跳就能排出了吗？
妈妈
小白
真的吗？怎么听说还要取掉胆囊呢？
傻孩子！胆囊都没了以后你不是成了“胆小*”？怎么能为了小小的结石切掉一个器官呢？
妈妈
哦？结石真的只是小事吗？
真的多喝水多跳跳就能排走？
小心！专家提醒你
越小的胆囊结石其实越可怕
光是喝水根本无法让它消失
胆囊结石是我国常见的结石疾病，尤其在两广地区。小伙伴们是不是开始瑟瑟发抖了？如果你还特别喜欢吃肥肉、油煎食物以及动物内脏，那你中招的几率就大大增加了。
据我院肝胆外科主任彭剑波介绍，以下均为胆囊结石危险因素，如果你有多个问题，应该及时到肝胆外科就诊，简单一个B超就能确诊啦！
1.肥胖
肥胖者常有胆固醇代谢障碍，进而导致胆汁胆固醇过饱和，促进结石形成。
2.年龄
胆囊结石高发于40-60岁之间。
3.性别
以女性为多，是同年龄男性的2倍。
4.饮食
喜食肥肉、油煎食物，蛋类摄入过多，大量食用动物内脏，均已被证明会引起胆石病的发生。
5.行为习惯
大量吸烟、饮酒均会加速结石的产生。此外，两餐间隔时间过长、饮水不足、不安全饮水等也会直接增加胆囊结石的风险。
这时，有人就要问了
虽然我占了多个危险因素
但我一点症状都没有
是不是就能继续大吃大喝了呢
要是这样想可就大错特错了
因为，无症状的胆囊结石十分常见哦！所以，彭剑波也提醒大家，如果对照发现自身危险因素较多，建议定期复查以免延误病情。
此外，胆囊结石还有以下这些常见并发症和危害，包括：
1.胃痛，主要表现为消化不良、烧灼感等，尤其是进食油腻食物以后；
2.胆绞痛，主要表现为中或右上腹的疼痛，也可以放射到右肩部、胸部等；
3.*疸，表现为皮肤、巩膜的*染，以及尿液发*等；
4.胆石性肠梗阻，如果结石从肝胆系统搬家到了肠道内，还会引发胆石性肠梗阻；
5.胰腺炎，一旦胆囊结石阻塞胰液的正常流出，导致胰液返流，就会引起胰腺炎；
6.穿孔，胆囊结石过多，又合并胆囊炎，则可能导致胆囊穿孔，发生继发性的腹膜炎。
7.癌变，更严重的是，结石长期“待在”胆囊，不断摩擦、损伤胆囊壁，最终导致了胆囊癌变。
那么，回到最初的问题
小结石到底能不能自行排解
据彭剑波介绍，结石越小，意外就越多，因为它们很容易通过胆囊管进入胆管导致胆管堵塞，乃至肝脏损害甚至败血症；还可能“搬家”到胰管，发生堵塞导致急性胰腺炎，占急性胰腺炎病因的70%。而胆囊从正常变为“结石工厂”，也是通过这些小结石积累的。
“尤其40-50岁以上的女性胆囊结石，可能发生癌变。”彭剑波提到，女性胆囊结石出现胆囊癌变的年龄正在提前，在其近10年来的肝胆外科临床工作中，每年诊断40-50岁胆囊结石并发的胆囊癌约4-6例，50岁以上更多。
所以，对于有症状或并发症的胆囊结石，请毫不犹豫地“取胆”吧！因为胆囊并非不可缺少的器官，其功能仅为储存胆汁，去除后6-12月一般能基本恢复正常消化功能。治疗可根据结石的性质、位置、大小等指征选用腹腔镜胆囊切除术或ERCP（经内镜逆行性胰胆管造影术），手术为无创或微创，安全、痛苦小、费用少。
而且！！患者在早期切除胆囊结石后，胆管发生结石几率和无胆囊结石者相同，但如果结石排入胆管后再进行切除，后期胆管复发结石的几率大大增加。届时即便胆囊已取，则需要胆道探查取石，手术难度也将进一步增加。
虽然光喝水还不够
但改变错误的习惯还是很重要的
1
彭剑波建议，市民在饮食上可多选择鱼、瘦肉、奶类、豆制品等含优质蛋白质且胆固醇含量相对不太高的食物，控制动物肝、肾、脑等内脏食品摄入。同时，保证新鲜蔬菜、水果的供给。多吃酸奶、山楂、糙米等食物。
2
当然，也必须多喝水，才有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外，减轻肾脏和膀胱受害的机会。
3
值得注意的是，维生素A的食物，如玉米、乳制品、鱼类、西红柿、胡萝卜等，能防止形成结石，也可帮助消化吸收脂肪。而一些利胆的食物，如青菜、番茄、玉米、青椒、南瓜、莲藕等，则有不同程度的溶石作用，均应多吃。
总的来说，胆囊结石的发生受多种因素的影响，除年龄、性别等不可控因素外，有意识地调整生活习惯，如减少油脂、高温油炸食品的摄取，控制烟酒、体重，均可以有效地预防胆囊结石的发生。
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