性猝死自古有之，在历代医书中都有记载，如《养生延命录》中说道:房中之事，能杀人，能生人。譬之水火，知用者可以养生，不知用者立可死矣。古代医家的至理明言，可谓洞中观火，切中要害。我们知道，性生活是一项全身心的活动，心、脑、血管、神经、内分泌及精神等无不参与其中。
2.1.1 偏角朝向
10、明晨行别，但愿云彩、艳阳一直陪伴你走到遥远的天涯；鲜花、绿草相随你铺展远远的前程。
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把黑米煮成饭或粥，全天吃，不禁水。 黑米是一种药、食兼用的大米，米质佳，种植历史悠久，我国不少地方都有生产。 黑米食用价值高，现代医学证实，黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、明目活血等疗效。 煮粥时，黑米用水浸泡一昼夜，淘洗次数要多，泡米的水要与米同煮，以保存营养成分。 坚持每晚只吃到七分饱。早餐时，他就吃点牛奶、鸡蛋;早餐和午餐吃得饱点，晚餐尽量少吃点。
