北京看白癜风哪最好怀孕17周不能吃什么
怀孕17周不能吃什么 微微健康
发布：2014-02-13 10:59:46
| : 雪精灵
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摘要： 妊娠17周，胎宝贝已经长成一个鸭梨的样子，大脑发育已经很充分，心跳变得更有力，循环系统和尿道完全进入正常的工作状态。而此时正是给宝宝输送营养的关键时刻，但是孕妇在补充营养的同时一定要知道哪些食物不该吃。
怀孕17周，胎宝贝已经长成一个鸭梨的样子，大脑发育已经很充分，心跳变得更有力，循环系统和尿道完全进入正常的工作状态。而此时正是给宝宝输送营养的关键时刻，但是孕妇在补充营养的同时一定要知道哪些食物不该吃。怀孕17周，孕妇不能吃什么?比如：生冷硬的食物，如香蕉、石花等；辛辣类的食物，比如：肉桂、花椒、丁香、胡椒；影响性功能食物，如菱角、兔肉、蕨菜、大麻仁等。孕17周饮食讲究妊娠后三个月是胎儿脑细胞和脂肪细胞增殖的 敏感期 。在这个时期，孕妇一定要注意增加蛋白质、磷脂、和维生素的摄入，应多吃奶类、蛋类、瘦肉、肝、鱼、豆类、制品和青菜，保证食品的充足供应，酱油利于胎儿的智力发育。钙和维生素D的摄入量要充足。孕妇严重缺钙时会影响胎儿的骨骼、牙齿的构成，甚至可能导致胎儿畸形。注意补充铁等微量元素，应常吃蔬菜、海虾等。蜂蜜对于孕妇来说是一种极好的保健品，孕妇经常食用蜂蜜，不仅能够补充各种营养素，还可以润燥通便，使孕妇心情舒畅，增强机体的消化和吸收功能。
