每周一医院儿科为您科普，今天我们讲到的是越来越火爆的益生菌系列，益生菌到底有什么作用，可用于哪些疾病？有副作用吗？与益生元、合生元是什么关系呢？以下内容来自《WGO-OMGE实践指南：益生菌和益生元》、《益生菌儿科临床应用循证指南》以及部分临床经验，建议家长们火速收藏转发、再慢慢阅读哦！
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什么是益生菌？
在正常生理状况下，人体肠道内约有~种不同类型的细菌，他们共同维持着消化道微生物生态系统的平衡。益生菌是活的微生物，是对人体有益的微生物，可帮助维持人体肠道微生态平衡，提高机体健康水平，从而达到治病防病的目的。目前国内常用的益生菌如下图：
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与益生元、合生元的区别
益生元是一种食物成分（多由人体内酶难以消化的非淀粉多糖和低聚糖构成），它营养消化道内特定的一群微生物，促进有益菌的生长，使之超过有害菌，简言之它是人体肠道有益菌的养料。
而合生元是益生菌和益生元的合成物，兼有两者的功效。目前合生元产品多见于保健食品，常用于补充婴儿的益生菌源不足、肠道菌膜不健全、体质弱、食欲不振等。
益生元和合生元大部分是一类保健食品，能在一定程度上预防疾病的发生，但并不能代替药物的治疗作用，当相关疾病发生时还是要咨询医生，选择合适的益生菌。
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用于治疗哪些疾病？
儿童腹泻病
抗生素相关性腹泻的预防
炎症性肠病
肠易激综合征
功能性便秘
乳糖不耐受
幽门螺杆菌感染
新生儿坏死性小肠结肠炎
新生儿*疸
早产儿喂养不耐受
过敏性疾病，主要是婴幼儿湿疹
健康促进作用：反复呼吸道感染及腹泻病的预防
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使用益生菌应注意的问题
服用方法：如说明书上标注为活菌制剂，需用40℃的温开水送服，以免有效成分受到破坏。
与抗生素合用问题：益生菌为活的微生物，应避免与抗生素同时服用，若病情需同时服用，要错开服药时间，最好间隔2~3小时以上。布拉酵母菌、酪酸梭菌和芽孢杆菌制剂对抗生素不敏感，可与抗生素同时使用。
对于不耐受胃酸的益生菌如培菲康、丽珠肠乐、思连康等，建议饭后服。
特殊人群的使用：很多益生菌如亿活、思连康等含有乳糖，对乳糖不耐受及乳糖酶缺乏的患者禁用；部分益生元或合生元的保健食品中添加里牛奶蛋白成分，对牛奶过敏者可能会发生过敏样症状。
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有副作用吗？
对益生菌的担心主要集中在所使用菌株是否引起潜在感染风险和是否能携带和传递耐药性。目前，全球只有个别报道与败血症、脑膜炎等有可能存在关联，但也只发生在存在免疫功能低下的患者。
关于早产儿使用益生菌，国内几乎没有提及副反应。国外对此意见不一，欧洲儿童胃肠及营养协会认为，没有足够证据支持在早产儿使用益生菌是安全的，但西班牙肠道喂养实践指南则指出，益生菌对极低出生体重儿不仅有疗效而且是安全的。
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没有任何症状，服用益生菌可取吗？
目前，益生菌在临床及市场上应用非常广泛，甚至可以说达到泛滥的地步。这里，还是建议有第三条中适应症者可放心使用益生菌，对于没有任何症状者，不建议长期使用益生菌。
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